OdontoFlexPlan - Dicas

Para um belo sorriso


O Brasil é conhecido como o país dos desdentados e cabe a nós, profissionais de saúde, orientar as pessoas para que tenham uma boa saúde bucal. Confira 10 dicas fundamentais para conservação dos dentes e uma melhor qualidade de vida:

  • Escovar sempre os dentes ao acordar, depois de cada refeição e antes de dormir;
  • Manter uma alimentação sempre saudável, rica em fibras e com baixo teor de açúcares e carboidratos;
  • O grande risco dos açúcares para os dentes é a frequência em que eles são ingeridos e não a quantidade
  • Após as refeições, sempre passar o fio dental e realizar escovações com pasta fluoretada;
  • As escovas devem ser individuais e trocadas com frequência;
  • O fio dental é indispensável, pois os dentes possuem cinco faces e algumas delas não são alcançadas pelas escovas;
  • Não esquecer de escovar sempre a língua ou utilizar limpadores de língua para remover os restos de alimentos e células que deixam a língua com aspecto esbranquiçado/amarelado);
  • Evitar alimentos e bebidas com corantes que possam manchar os dentes e as restaurações de resina;
  • Evitar ingerir refrigerantes e bebidas ácidas, assim como chupar frutas cítricas com muita frequência. Elas podem causar erosões dentárias e sensibilidade excessiva
  • Previna problemas odontológicos visitando seu dentista a cada seis meses.

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